食用辅食是宝宝从母乳阶段过渡到成人饮食阶段的必经步骤，但是很多宝妈都对辅食添加很疑惑，今天就让我们从广州金贝家政金牌育婴师的口中，探访婴儿辅食相关的科学知识。
宝宝什么时候可以吃辅食？
文章来源：handler 时间：2024-12-23
食用辅食是宝宝从母乳阶段过渡到成人饮食阶段的必经步骤，但是很多宝妈都很疑惑：宝宝多大可以食用辅食？一天吃多少顿为好？辅食有哪些种类？怎样制作辅食……今天就让我们从广州金贝家政金牌育婴师的口中，探访婴儿辅食相关的科学知识。
很多人的传统观念里，认为宝宝四个月大就可以吃一点面糊或营养汤。但是世界卫生组织WHO新规定：六个月以前应该纯母乳喂养。
因此，即便每个宝宝的具体情况不同，但开始辅食的时间，都应该尽量不要太提前。
除了以宝宝的月份为基准外，判断开始辅食的时机其实还有一些辅助标准：吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升以上，但宝宝仍处于饥饿状态，哭闹着想吃奶。如果宝宝此时恰好处在6个月左右的生长加速期，那这时候正是开始添加辅食的最佳时机。行为：当别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝如果感兴趣，比如会抓勺子，抢筷子。平时也会将手或玩具往嘴里塞，这说明宝宝对吃饭有了兴趣。伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，因此他们认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。
